Vitamíny & minerály
Chceš mať istotu, že tvoje telo dostáva všetko, čo potrebuje? Aj keď sa snažíš jesť zdravo, v kolotoči povinnosti je niekedy náročné myslieť na všetko. A niekedy ani zdravá strava nemusí pokryť všetky potreby organizmu. Doplnky stravy ako vitamíny a minerály sú rýchly a pohodlný spôsob, ako doplniť chýbajúce živiny - zvlášť v období chrípky a vírusových ochorení.
#ShowMore#
/Prečo sú vitamíny a minerály dôležité?
- Energia a metabolizmus: Pomáhajú premeniť potravu na energiu a podporujú správne fungovanie metabolizmu.
- Obnova buniek: Sú nevyhnutné pre rast a obnovu všetkých buniek v tele.
- Imunita: Posilňujú imunitný systém a chránia nás pred infekciami.
- Mozog a nervová sústava: Ovplyvňujú funkcie mozgu a nervovej sústavy.
- Zdravie kostí a zubov: Prispievajú k zdraviu kostí a zubov.
- Ochrana buniek: Chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
- Hormóny: Sú potrebné pre tvorbu hormónov, ktoré regulujú rôzne telesné procesy ako narp.metabolizmus či a reprodukcia.
/Aké sú príznaky nedostatku vitamínov a minerálov v tele?
Nedostatok vitamínov a minerálov sa môže prejaviť rôzne, od únavy a slabosti cez problémy s kožou, vlasmi a nechtami až po vážnejšie zdravotné komplikácie. Konkrétne príznaky závisia od toho, ktorého vitamínu alebo minerálu máš v tele nedostatok. Medzi najčastejšie prejavy patria:
- Vitamín C: Únava, oslabená imunita, pomaly sa hojace rany, bolesť kĺbov, krvácajúce ďasná, zmena farby pokožky.
- Vitamín D: Únava, bolesť kostí a svalov, oslabené kosti, depresie, oslabená imunita.
- Horčík: Svalové kŕče, únava a slabosť, nespavosť, bolesti hlavy, nepokoj a podráždenosť.
- Selén: Únava, oslabená imunita, zvýšená náchylnosť na choroby, strata vlasov, zmeny nálad.
- Zinok: Oslabená imunita, pomaly sa hojacie rany, strata chuti a čuchu, vypadávanie vlasov a lámavé vlasy, kožné problémy, biele škvrny na nechtoch, oneskorený rast u detí, zhoršený zrak, hnačka.
/Vitamíny na každodenné užívanie
Vitamín C a D patria medzi najvyhľadávanejšie vitamíny, pretože plnia kľúčovú úlohu v udržaní nášho zdravia. Vitamín C je známy tým, že podporuje imunitný systém a pomáha telu odolávať infekciám, ako je prechladnutie či chrípka. Taktiež urýchľuje proces hojenia rán. Ak patríš medzi športovcov s vysokou fyzickou námahou či zažívaš dlhodobý stres, pomôže ti znížiť únavu a vyčerpanie.
Vitamín D určite poznáš aj ty ako "slnečný vitamín", ktorý si telo dokáže vyrobiť pôsobením slnečného žiarenia na kožu. Je nevyhnutný pre zdravé kosti a zuby a podporuje správne fungovanie imunitného systému. No keďže na jeseň, v zime a na jar je slnka menej, je vhodné zvážiť v tomto období jeho doplnenie - a to i pre deti.
/Minerály na každodenné užívanie
Na rozdiel od vitamínov, ktoré sú organické zlúčeniny, minerály sú anorganické prvky. Potrebujeme ich preto, aby naše telo správne fungovalo na bunkovej úrovni. Jedným z najviac dôležitých minerálov je horčík, ktorý pomáha upokojiť nervový systém, zlepšuje spánok a zmierňuje svalové kŕče. Zváž jeho užívanie vtedy, ak trpíš únavou, podráždenosťou alebo problémami so spánkom.
Selén je má ako silný antioxidant dôležitú rolu v mnohých biologických procesoch, najmä pri ochrane buniek pred poškodením voľnými radikálmi, posilňovaní imunity a podpore funkcie štítnej žľazy. Pomôže pri zníženej imunite, problémoch so štítnou žľazou a podpore plodnosti u mužov, pretože zodpovedá za kvalitu a pohyblivosť spermií.
Zinok je často označovaný ako minerál krásy alebo minerál života. Je výborným pomocníkom pre zdravú pokožku, vlasy a nechty. Taktiež podporuje hojenie rán, znižuje produkciu kožného mazu a môže byť nápomocný pri liečbe akné. Zváž jeho užívanie, ak ho neprijímaš dostatok z prirodzenej stravy, napr. ak si vegetarián či vegán, prípadne sa zotavuješ z choroby.
/Vitamíny na pleť
Chceš mať krásnu, hydratovanú a žiarivú pleť? Vitamíny na pleť ORIN CERAMIDES ORIN CERAMIDES predstavujú účinnú kombináciu ceramidov a vitamínu C. Tieto zložky posilnia tvoju kožnú bariéru, zlepšia elasticitu, zabezpečia optimálnu hydratáciu a ochránia tvoju pleť pred voľnými radikálmi. Sú skvelým riešením pre všetkých, ktorí zápasia so suchou, dehydrovanou a starnúcou pleťou.
/Vitamíny na vlasy
Keratín vlasom dodáva pevnosť, pružnosť a lesk. Jeho nedostatok alebo poškodenie môže spôsobiť, že tvoje vlasy sú suché, lámavé, krepovité a bez života. Ak hľadáš účinný keratín na vlasy, zaostri vitamíny na vlasy ORIN Keratin. Okrem vlasov môže byť ORIN Keratin prospešný aj pre nechty - a to tým, že pomôže posilniť nechtovú platničku, znížiť lámavosť a rozštiepenie nechtov.
/Vitamíny na imunitu
Hľadáš spoľahlivého spojenca počas obdobia chrípky a iných vírusových nájazdov? Vitamíny na posilnenie imunity ORIN IMMUN predstavujú kombináciu štyroch základných nukleotidov a betaglukánu, ktorá ti pomôže posilniť tvoju prirodzenú obranyschopnosť. Zvlášť betaglukán je známy svojím schopnosťou stimulovať imunitný systém, čo je obzvlášť dôležité v období zvýšeného výskytu infekcií.
TIP: Chceš pomôcť s imunitou aj tvojím najväčším pokladom - deťom? Mrkni na detské vitamíny od ORIN.
/Vitamíny obsahujúce polyfenoly
Polyfenoly sú prírodné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v rastlinách. V našom tele fungujú ako silné antioxidanty, čo znamená, že pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky.
Pravidelná konzumácia polyfenolovo môže prispieť k prevencii mnohých chronických ochorení, znížiť krvný tlak, zlepšiť hladinu cholesterolu, podporiť činnosť mozgu, posilniť cievy a oddialiť prejavy demencie vo vyššom veku. Vitamíny s polyfenolmi ORIN BODY BALANCE sa hodia každému, kto chce podporiť svoje celkové zdravie.
/Prečo dôverovať vitamínom a minerálom od ORIN?
Slovenské korene, svetová kvalita - to je ORIN Body. Všetky naše výživové doplnky vyrábame v rodinnej firme vo Zvolene - a to viac než 10 rokov. Dôveruj slovenskej výrobe, vďaka ktorej máme kvalitu našich produktov dokonale pod palcom.
