Blog

Ako posilniť imunitu detí pred nástupom do kolektívu: Škôlka bez častých chorôb? Dá sa to!

Každá mame určite pozná neskutočný stres, ktorý my, mamy, prežívame pri nástupe detí do kolektívu. T...

Zavodnenie organizmu – čo ho spôsobuje a ako mu predísť?

Zavodnenie organizmu alebo retencia je problém, ktorý trápi najmä ženy. So zadržiavaním vody v ...

Betakarotén – pomocník na opaľovanie alebo nebezpečenstvo?

Každá žena miluje krásne čokoládové opálenie. Niektoré z nás si k rýchlemu opáleniu dopomá...

5 chýb, ktoré robíme pri opaľovaní každý rok (a ako ich napraviť)

Letné mesiace sú obdobím, keď túžime po teple, slnku a krásne opálenej pokožke. Slnko má množstvo po...

Baza čierna: zázrak z prírody pre zdravie a imunitu

Baza čierna (Sambucus nigra) je jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín našich končín. Rastie be...

Ako účinne chrániť pokožku pred UV žiarením: komplexná ochrana zvonka aj zvnútra

Slnečné žiarenie je nevyhnutné pre syntézu vitamínu D a celkové duševné zdravie, no nadmerné vystave...

Skorocel - liečivá bylinka s mnohými účinkami

Skorocel je jedna z najstarších a najvšestrannejších liečivých rastlín, ktorá sa od nepamäti využíva...

Polyfenoly: Prírodní bojovníci za zdravie, krásu a dlhovekosť

V posledných rokoch sa slovo polyfenoly čoraz častejšie objavuje v súvislosti s výživou, zdravím či ...

Objav silu menštruačného cyklu: Ako využiť ženskú energiu v každej fáze?

Naše telo je fascinujúcim mechanizmom, ktorý funguje v súhre jednotlivých systémov ľudského tela. Pr...

Zelené superpotraviny: Vieš, kedy siahnuť po chlorelle, spiruline či mace?

Super greens alebo tiež zelené superpotraviny sú medzi ľuďmi so záujmom o životný štýl mimoriadne po...

Probiotiká, prebiotiká a postbiotiká – kráľovské trio pre zdravé trávenie

Určite ste sa už stretli s tým, že vám lekár odporučil užívať probiotiká, hlavne ak vám predpisoval ...

Ako sa zbaviť jarnej únavy raz a navždy: Komplexný sprievodca

Pamätáš sa, ako sme ako deti netrpezlivo čakali na jar, aby sme mohli konečne vybehnúť von, stavať b...