Imunita
Imunita chráni naše telo pred škodlivými látkami z okolia, ako sú vírusy a baktérie. Jej oslabenie vedie k zdravotným problémom ako sú zvýšená chorobnosť, častejšie infekčné ochorenia, rôzne virózy, chrípka, angína, ale aj gynekologické problémy alebo zápaly močových ciest. Vyber si z doplnkov stravy a vitamínov na podporu imunity slovenskej kvality od značky ORIN a pomôž svojmu telu brániť sa nielen počas chrípkovej sezóny.
#ShowMore#
/Ako posilniť imunitu?
Aby imunitný systém fungoval správne, je potrebné dbať na zdravý životný štýl, dostatok spánku, vyváženú stravu, dostatočnú hydratáciu, pravidelný pohyb a minimalizovanie stresu. K tomu patrí aj dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Ďalším dôležitým faktorom je starostlivosť o zdravú črevnú mikroflóru. Probiotiká a prebiotiká ti pomôžu udržať črevný mikrobióm v rovnováhe a posilniť tak prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
/Vitamíny na imunitu
Medzi základné vitamíny na imunitu patria vitamín C a D. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením a podporuje tvorbu bielych krviniek, dôležitých pre boj s infekciami. Pomáha tiež bojovať proti únave. Jeho užívanie môže byť prospešné najmä na posilnenie imunity v období chrípkovej sezóny.
Vitamín D je esenciálny pre správnu funkciu imunitného systému, je tiež dôležitý pre vstrebávanie vápnika a fosforu, zdravie kostí, zubov a svalov a regulovanie hladiny vápnika v krvi. V zimných mesiacoch, keď je slnečného svitu menej, je dobré dopĺňať ho stravou (mastné ryby, vajcia) alebo siahnuť po vitamíne D vo forme kapsúl či tabliet.
/Minerály na imunitu
Zinok je minerál, ktorý sa podieľa na mnohých procesoch v tele, vrátane imunitnej odpovede. V prirodzenej podobe sa nachádza v mäse, strukovinách, orechoch a semenách. Nedostatok zinku oslabuje imunitu, zvyšuje riziko infekcií, zhoršuje hojenie rán a celkovo znižuje odolnosť organizmu.
Pre silnú imunitu je dôležitý aj dostatočný príjem selénu, ktorý okrem podpory imunity pomáha aj udržiavať zdravé vlasy a nechty. Mnoho Európanov má v tele skôr nižšie hladiny selénu, než by bolo optimálne, čo je dané nízkym obsahom selénu v pôde.
Trojicu najdôležitejších minerálov na imunitu uzatvára horčík, ktorá je často prehliadaný, no pre správne fungovanie imunitného systému má nesmierny význam. Nielenže sa podieľa na aktivácii vitamínu D, ale podporuje tiež tvorbu protilátok a reguluje aktivitu bielych krviniek.
/Kedy a ako užívať minerály?
Ak sa rozhodneš užívať zároveň zinok selén a horčík, najlepšia kombinácia je taká, že ich budeš užívať v rôznych častiach dňa, aby sa maximalizovalo ich vstrebávanie a využitie v tele. Napríklad zinok môžeš užívať ráno s jedlom, selén na obed a horčík večer pred spaním.
/Komplexné doplnky výživy na imunitu
ORIN IMMUN Immunity complex predstavuje unikátnu kombináciu nukleotidov a betaglukánov, ktorá umožňuje imunitnému systému rýchlejšie reagovať na infekcie. Kým vitamíny a minerály sú esenciálne živiny, ktorých úloha v imunite je skôr podporná, nukleotidy a betaglukány sú bioaktívne látky, ktoré priamo stimulujú a modulujú imunitný systém. Odporúčame ho všetkým, ktorí chcú posilniť svoju obranyschopnosť, a to najmä v období chrípok a prechladnutí, po úrazoch, operáciách alebo pri zvýšenej záťaži.
Ľuďom, ktorí sa zaujímajú o prevenciu a dlhodobé zdravie, odporúčame zvážiť ORIN BODY BALANCE Polyfenoly v tekutej forme. Obsahuje polyfenoly z hrozna a ľanových semienok, ktoré podporujú zdravie ciev a regulujú krvný tlak a cholesterol. Polyfenoly môžu oddialiť prejavy demencie a Alzheimerovej choroby. ORIN BODY BALANCE s polyfenolmi je vhodný aj pre ľudí s cukrovkou, vysokým krvným tlakom a pre prevenciu chorôb súvisiacich s vekom.